Diese Art des Trainings bietet sich für Personen an die weder die Umgebung des Fitnessstudios, noch irgendwelche Gruppenkurse mögen. Der Vorteil vom Online Training ist, das man einen Persönlichen Ansprechpartner und Trainer hat, und dafür weder das Haus verlassen muss, noch Angst vor den Blicken anderer Trainierender haben muss. Du kannst dir deine Trainingseinheiten nach Lust und Laune buchen.