EMS Training
Mit EMS bei Körperwerk trainierst du in nur 20 Minuten so effektiv wie in mehreren Stunden im Fitnessstudio – ideal, wenn dir die Zeit für klassisches Krafttraining fehlt oder körperliche Einschränkungen dich bisher ausgebremst haben.
Dein persönlicher Trainingsbegleiter Im 1:1 Personal Training mit medizinisch geschulten Trainern wird jede Einheit exakt auf deinen Körper, deine Beschwerden und deine Ziele abgestimmt. So baust du nicht nur gezielt Muskeln auf, sondern linderst aktiv Schmerzen und überwindest Bewegungseinschränkungen.
Maximale Effizienz durch EMS-Technologie Die elektrische Muskelstimulation aktiviert bis zu 90 Prozent deiner Muskulatur gleichzeitig und erreicht auch tiefliegende Muskelgruppen, die im normalen Training kaum angesprochen werden. Das beschleunigt den Muskelaufbau und stabilisiert deinen gesamten Bewegungsapparat nachhaltig.
Training, das sich deinem Leben anpasst Dank freier Terminplanung integrierst du das Training flexibel in deinen Alltag, ohne dich an fixe Kurszeiten binden zu müssen. Nach jeder Einheit erhältst du eine individuelle Nachbetreuung, damit du auch zwischen den Trainings optimal unterstützt bist und kontinuierlich Fortschritte machst.
Das Ergebnis: Mehr Kraft, weniger Schmerzen und ein Körper, der sich wieder gut anfühlt – in einem Bruchteil der Zeit.
medizinisches Personal Training
Dein Weg zur verbesserter Bewegungsqualität
Nach deiner Physiotherapie brauchst du keine pauschalen Fitnessprogramme, sondern zielgerichtete Unterstützung, die deine körperlichen Beschwerden nachhaltig reduziert und deine Bewegungsqualität dauerhaft verbessert.
Das erwartet dich:
✓ 10 individuelle Trainingseinheiten – zu 100% auf deine Beschwerden und Ziele zugeschnitten
✓ Ausführlicher Check-up & Re-check – Deine Fortschritte werden messbar und dokumentiert
✓ Personalisierter Trainingsplan – Jede Übung optimal auf deinen Körper abgestimmt
✓ 1:1 Sessions mit medizinisch ausgebildetem Personal – Fachwissen trifft auf Trainingskompetenz
✓ Durchgehender Support – Bei Fragen oder Unsicherheiten bist du nie allein
✓ Flexible Terminplanung – Das Training passt sich deinem Alltag an, nicht umgekehrt
Dein Ergebnis: Weniger Schmerzen, aufrechte Haltung und mehr Bewegungsfreiheit im Alltag.