Da es sich beim Training um einen für den Körper völlig unbedenklichen Strom handelt kann nahezu jeder EMS Training machen. Die einzigen Kontraindikationen sind Schwangerschaft, Epilepsie, Herzschrittmacher und Fieber. Wenn sie nicht genau wissen ob EMS das Richtige für sie ist, halten sie Rücksprache mit ihrem Arzt.