Beim Mental Training wird ein Termin für ein Einzelgespräch vereinbart. Der Termin findet wenn nichts anderes vereinbart in der Praxis von Koerperwerk statt. Beim Termin wird zu Beginn die aktuelle Situation ermittelt (wo stehe ich gerade im Leben). Wenn das festgelegt ist wird ermittelt wohin du willst bzw was das Ziel ist. Mittels Checklisten, Tipps und dem Gespräch wird besprochen wie das Ziel erreicht wird. Oftmals reichen wenige Termine aus um das Ziel zu erreichen bzw den Weg klar zu haben.
Einzeltrainings können natürlich auch gerne über Online Videochat durchgeführt werden.